皆さんこんにちは、こまつざきあやです(^^)
今回は【フレッシュハーブティー】を紹介します。
というのも・・・
暖かくなってくるとハーブは元気に伸びる伸びる(*‘∀‘)！！
収穫してもまたすぐに生えてきますよね。
そうだ！フレッシュハーブティーを作ってみよう！
↑【材料】
お好きなハーブ ひとつかみ(1人分)
(今回はレモンバームを使用し、2人分で作りました。)
↑沸騰したお湯(300㏄ぐらい)にハーブを入れて、火を止め蓋をして3分蒸らします。
これを氷を入れた耐熱容器にゆっくり注ぎ入れてできあがり。
↑氷の量は容器の半分ぐらい入れました。
味をみて好みで水を足してみてください!(^^)!
(レモンやキウイなど加えても◎。)
↑ついでに苺も収穫。美味しくいただいてます(*^-^*)
【感想】さっぱり爽やかな美味しさ(*^▽^*)
味と香り、見た目も楽しめる。
民間療法の1つとしてヨーロッパで親しまれてきたハーブティー、美容・健康に役立つ働きを沢山持っているもの嬉しいですよね！
自然の恵みを日々の暮らしに取り入れてみませんか？★おわり…
↑ハーブティーのほとんどはノンカフェインですね！
レモンバームティーは、
レモンに似た爽やかな香りで酸味もなく飲みやすい。
↑こちらはオーガニック商品。
↑そしてこちらはノンカフェイン&オーガニック!(^^)!
