皆さんこんにちは、こまつざきあやです(^^)
今回は【乾燥野菜のキッシュ】の作り方を紹介します。
↑混ぜて焼くだけなので簡単ですよ～(*^▽^*)
さっそくいってみよう！
↑乾燥野菜活用してますか？
私は自分で干し野菜を作ったりして料理に活用しています。
ミックスベジタブル感覚で使えるので良いですよ!(^^)!
↑【材料】
★卵 2個
★牛乳 200㏄
★生おから 150ｇ
★塩 ひとつまみ
★乾燥野菜 好きなだけ(多めが◎)
チーズ 好きなだけ
↑チーズ以外を全部混ぜて～。
↑容器に入れチーズを乗せて～。
↑オーブンで20分焼きます。
(オーブンレンジの場合→200℃25分)
チーズが焦げるぐらいが美味です(*´з`)
↑できあがり☆
バーナーで焦げ目を入れても◎
ケチャップと合うよ◎
↑ココットで焼いても可愛いです！
お弁当の一品にも◎
作り置きして朝食にも◎
↑おもてなしにも良き(#^^#)
断面も野菜たっぷりで良い感じ！
↑今回使用したのは商品はリフココlifucocoさんからモニター提供頂きました。
まだできたばかりの商品なので楽天でお得に購入できるみたい！
(レビューを書いて500円offで試せちゃうよ★)
【感想】栄養たっぷり(*^▽^*)
おから使用で糖質制限にも良き。
乾燥野菜って便利すぎる！
汁物に◎炊き込みご飯に◎炒め物に◎
よかったら作ってみてくださいね★おわり…
